C'est l'automne; et c'est la saison des Butternuts. J'adore cette courge toute douce presque sucrée. Voici une recette toute simple et WW-friendely Il vous faut : - un butternut de taille moyenne ; - de l'huile d'olive ; - du sel, du poivre. Bien laver...

Butternut farcie c'est de saison, c'est facile à faire et c'est super bon ! et c'est léger ! et toc ! Il vous faut pour 4 parts : - 2 butternuts, pas trop grosses, ça cuira plus vite - 4 cc d'huile d'olive - 400g de riz cuit - 1 tomate coupée en petits...

Ok, je suis au régime, ok, je dois perdre du poids mais franchement le brocolis vapeur ne passera pas par moi ! A bas la monotonie ! ça, c'est mon coté insoumis je me documente donc beaucoup pour avoir tout le temps de nouvelles idées Dans mon supermarket...