Canalblog
Suivre ce blog Administration + Créer mon blog
Publicité
La vraie vie du Poulailler...
31 mai 2016

un petit dej' qui change

Je mange toujours la même chose le matin

je ne me lasse pas, c'est rapide, automatique : pain, fromage frais de chèvre frais, fruit, thé avec nuage de lait

sauf que parfois c'est la pénurie dans le poulailler : oups, y a plus de pain, ou y a plus de fromage...

ou bien j'ai des envies de changements...

Voilà une bonne idée : "Porridge aux graines de Chia"  (WW : 7 SP)

Les ingrédients pour 1 portion : 

- 1 yaourt ou aux fruits

- 2 CS de muesli aux fruits secs sans sucre

- 1 banane

- 1 CC de graines de chia

la veille (c'est meilleur) mettre le yaourt dans un bol

ce jour là j'ai fait 2 bols : un pour la Gazelle avec un yaourt nature, un pour moi avec un yaourt aux fruits (aux pruneaux en l'occurance)

IMG_7450

 mettre ensuite le muesli

IMG_7451 IMG_7452

 la banane et les graines de Chia (qui se trouvent facilement dans certains supermarchés ou dans votre épicerie bio préférée)

IMG_7453

IMG_7454 IMG_7455

 on mélange bien bien et hop, dans le frigo pour la nuit

IMG_7457 IMG_7456

le lendemain, le muesli et les graines de Chia ont gonflé, y a plus qu'à se régaler

IMG_7458

 La Gazelle a dit que s'était un peu fade, de mon côté avec le yaourt aromatisé, c'était délicieux !

Et ça tient bien au ventre pour la matinée

Juste, faut faire attention au Chia...

Surtout pas plus 1CS par jour...

Leurs vertus laxatives pourraient bien vous surprendre sinon...

Publicité
Publicité
30 mai 2016

Semaine 21 de 2016

Tout a pourtant très bien commencé

Lundi : avec du soleil

IMG_8124

 un peu tout ça, et d'autres choses encore

IMG_8125

 l'éphéméride de l'Ecole derrière l'Eglise toujours aussi hilarant

IMG_8138

 Mon  week-end s'annoçait bien 

IMG_8139

 le repas du soir avait été sympa

IMG_8155

IMG_8143 IMG_8154

et puis d'un coup, la tête qui tourne, tourne, tourne, plus d'équilibre, des nausées, et très vite les vomissements

Les enfants se sont affolés, ont appelé leur père, (impuissant à 2h de route), puis les Jardiniers (mes anges gardiens), beaucoup plus près

Ni une ni deux, direction les urgences !

13239293_10209331459225295_2373875543926297370_n

 une longue soirée, une partie de la nuit pour un retour au supportable

sans vraiment d'explication

Mardi :

Une nuit, un peu abrutie avec tout ce que le médecin des urgences m'a injecté

puis direction le cabinet de ma généraliste pour comprendre

IMG_8156 IMG_8157

 sûrement un problème ORL, des médocs et du temps pour se reposer

j'ai pas vraiment brillé ce jour là 

IMG_8233

 je suis resté sur mon canap' avec ma bouillotte préférée

IMG_8160

 devant une excellente série

IMG_8162

Mercredi : pas grand chose à dire de plus

IMG_8234

Jeudi : ouvrons les yeux sur ce qui est devant nous, à notre portée

IMG_8235

 j'en ai pas fait beaucoup plus, de toute façon en cas de gestes brusques, burppp

IMG_8165

 un peu de patouille quand même avec ma collègue venue me faire un bisou

nous avons comploté pour faire un cadeau à la Maicresse de l'Ecole derrière l'Eglise

IMG_8166 IMG_8167

 en fin de journée pas de Tai Chi, forcement, mais tisane quand même (nan mais oh)

la première de la saison dehors 

IMG_8171

Vendredi : je n'ai pas réussi à trouver, à choisir...

IMG_8236

 je me suis obligé à bricoler

IMG_8172

 RDV chez l'ORL pour comprendre ce qu'il s'est passé... Un virus...? Les cristaux qui se sont déplacés...?

d'autres examens vont être nécessaires

IMG_8174

 vers 17h, pause dans le jardin

IMG_8176

IMG_8177 IMG_8179

 avant une soirée hamburger maison 

IMG_8181

 et cinéma

IMG_8182

Samedi : et elles commencent quand on se rend compte que l'une d'elles se termine

IMG_8237

 Le Coq a trouvé un pare-soleil à sa hauteur

IMG_8183

 sur le marché, la vendeuse de saucisson avait un super outil

IMG_8185

 et puis... Comme tous les samedi

IMG_8191 IMG_8193

Direction l'autre côté de la Place, chez les Jardiniers

et leur nouveaux petits pensionnaires

IMG_8192

 Pour un apéro de folie avec les Toulousains très jaloux de toujours voir nos agapes en photos

IMG_8194

 On s'est régalé ! Dans tous les sens du terme !

IMG_8196 IMG_8197

 après midi spécial filles

de la très jolie lingerie pour nos jolies popotins

IMG_8201 IMG_8205

IMG_8206

 évidemment, le goûter était prévu

IMG_8208

 après tout cela, une visite du Poulailler pour ceux qui ne le connaissaient pas

il était prévu au départ de faire BBQ dans le jardin, mais les orages nous ont fait changer nos plans

on s'est tous mis en cuisine, c'était vraiment un super moment

IMG_8210

 pour un super dîner

IMG_8213 IMG_8214

 même le Mini-Coq (qui est dans une phase d'ado blasé) s'est amusé

IMG_8217

Dimanche : un matin calme avec gentils cadeaux pour la Maman que je suis

IMG_8220 IMG_8221

IMG_8222

 et puis, piouf tornade : ménage, rangement, réaménagement de notre chambre, et un peu de jardin entre 2 averses

IMG_8231

 les fautes de concordances des temps ne me font pas peur

IMG_8238

 J'ai tellement de chance d'être entouré de tant d'amour

27 mai 2016

Futilités

Oui, je suis une fille futile

l'article d'hier ayant bien plombé l'ambiance

remontons le niveau

avec les box du joli mois de mai

La GambetteBox

IMG_7707

IMG_7709 IMG_7710

 bien sympa les plumetis

IMG_7712

 malheureusement fragiles, il m'ont fait le temps "d'un déjeuner de soleil" comme aurait dit ma grand-mère

j'avoue que comme le temps est enfin clément, j'ai pas encore essayé l'autre paire 

La LittleBox maintenant

avec des relents d'Italie

IMG_7760 IMG_7761

IMG_7763

 Alors, alors, le mag bien sur et...

IMG_7764 IMG_7766

 une très, mais très très mignonne bague  

même que la Gazelle l'aurai bien socialisé mais que je l'avais déjà au doigt depuis longtemps ! et toc !

IMG_7767

 une jolie boite, 

IMG_7768

avec dedans un super turban,  super mimi

IMG_7769 IMG_7770

 c'est pas un auto-bronzant, (je suis pas vraiment doué avec ce type de produit, rappelez-vous) c'est juste une crème teinté qui fait que t'as pas la gambette fluo quand tu quittes les collants, et en plus elle sent bon, et elle est facile a appliquer, ET elle hydrate ! oui Madame !

IMG_7771

 cette huile à la sortie de la douche fait la peau douce, douce, douce et sent subtilement bon

IMG_7772

 j'ai demandé au Coq de m'offrir un flacon de ce parfum pour mon anniv', lui qui n'a jamais d'idées...

IMG_7773

 que du bien encore une fois

IMG_7774

Celles de Juin ne devraient plus tarder

26 mai 2016

Ma fille a les cheveux bleus...

... depuis le temps, ils ont viré au vert...

bref,

ma fille a les cheveux verts

Et alors ?

oui et alors ?

En l'autorisant à changer radicalement de couleur de tête, je ne m'attendais pas aux "dommages collatéraux"

oh, rien de grave, je vous rassure

la première surprise passée, nos proches ont souri,

ils ont l'habitude de notre éducation, certainement trop permissive à première vue, que nous donnons à nos enfants

à première vue seulement,

car nous avons des valeurs, des tolérances et des intolérances qui sont les nôtres

nous fonctionnons à la confiance,  qu'ils la trahissent et ils nous verront nous transformer en dragon. Il y a un couvre feu bien sur, et ils doivent le respecter,... ou appeler. Ils ont beaucoup de liberté et d'autonomie à partir du moment où nous savons où ils sont, où ils vont. 

très vite, (trop vite dirons sûrement les esprits chagrins) nous leur avons donné les moyens d'être autonomes, nous leur avons appris à aller seul à l'école, aux activités, chez les copains. Nous leur avons expliqué les dangers (sans les paralyser de peur), comment les éviter. Que faire quand on a un problème, où trouver de l'aide. Ils savent que nous serons toujours là pour eux.

nos rigidités ne se portent pas sur les cheveux ou les tenues (qui heureusement ne sont jamais indécentes, mais peut être que c'est parce qu'il n'y a pas d'interdit), ni sur les convictions ou les goûts, à partir du moment où leur discours est argumenté (on a même le droit de ne pas d'accord). Elles ne se portent même pas sur les fréquentations qui pour l'instant n'ont jamais semblé mauvaises. La maison est toujours ouverte pour les copains (d'ailleurs ceux de Raphaël connaissent bien le tiroir à goûter) et ils ne se privent pas d'y échouer régulièrement.

Leurs potes sont des gentils, comme eux.

Les amoureux ont toujours été les bienvenus, les amoureuses à venir le seront aussi... De toute façon, nous pensons que leur interdire de vivre l'Amour, avec un grand A (à l'adolescence tous les amours ont un grand A, et il nous semble important qu'ils soient considérés comme tel) est contre-productif. Que avec ou sans notre consentement, ça se fera, alors autant leur donner les "outils" adéquates et le confort qui rend ces moments là si doux. 

L'important, pour nous, et surtout pour moi, est de ne jamais perdre le lien, le dialogue. Quand ça chauffe, parce que oui, ça se frite aussi dans le Poulailler, les esprits sont aussi bouillants qu'ailleurs, les portes claquent, les cris fusent, parfois même les noms d'oiseaux entre frère et soeur sont échangés. Dans ces cas là, les belligérants sont cantonnés dans leur appartements, et c'est valable pour les enfants comme pour les parents.

Et on en reparle plus tard, quand toute la colère est retombée et que l'on peut enfin discuter efficacement. 

alors à quoi bon se formaliser d'une couleur de cheveux peu courante ? 

Quel mal d'avoir les cheveux bleus ou vert ? ou rouge, ou arc-en-ciel quand on a 16 ans ?

Parce que si elle ne le fait pas à 16 ans, quand le fera-t-elle ? à 30 ? à 40 ?

se serai pathétique à cet âge là non ?

Parce qu'en plus, nous l'encourageons à avoir ses propres convictions,  à suivre ses désirs, à atteindre ses rêves, à expérimenter pour trouver sa place dans notre société si tourmentée. 

C'est les regards interrogateurs des passants qui m'a obligé à réfléchir à la façon dont j'élève mes enfants

En effet, sur le passage de la Gazelle, les gens se retournaient : certains amusés, d'autres choqués... Quelle mère je pouvais bien être pour la laisser faire une chose pareil ?

J'en ai parlé avec elle... Comment vivait-elle ces regards ?

Et bien...

Je suis fière d'elle,

elle a suffisamment confiance en elle pour se moquer du regard des autres,

pour construire patiemment son chemin

pour tracer son avenir 

Je ne veux pas vendre la peau de l'ours mais pour l'instant j'ai l'impression qu'on s'en sort pas si mal

pourvu que ça dure

Pourquoi je vous raconte tout cela ?

juste, encore une fois, pour en garder la trace

la trace de ses 16 ans à elle, de ses 13 ans à lui

un jour, ils seront touchés de lire mes mots

enfin... je veux le croire

CSC_0067 IMG_7750

DSC_0047

 

 

25 mai 2016

Au fond du Gouffre

Avec toutes ces histoires de we prolongés et de panne de chargeur

j'ai pas fini de vous parler de notre équipée sauvage en tribu

Je vous ai parlé de Minerve et de Lauriolle

MAIS

ce n'était que des amuses bouches

le plat de résistance, le but du voyage, c'était :

le Gouffre géant de Cabrespine

IMG_7020

 oui Madame !

un vrai gouffre, 325 m de profondeur (la hauteur de la Tour Eiffel)

et il était prévu de se balader dans le fond, les pieds dans la rivière souterraine.

La semaine avant, en mangeant avec l'Écureuil,

je lui explique le projet d'aventure,

elle s'étonne : "TOI ??? au fond d'un gouffre pour un trip spéléo ??? Mais bien sur !"

Ben oui, MOI ! Et toc !

Il faisait un temps tout pourrit mais pour passer la journée sous terre,

pas d'importance,

et pas de risques de montée des eaux non plus, ouf

IMG_7021

 on est arrivé à 25, très très motivés,

ne sachant pas trop à quoi s'attendre,

valait peut être mieux d'ailleurs

certains avaient prévus des tenues cra-cra, d'autres pas, des chaussures de marches ou pas...

Nos guides, nous ont collé des casques à lumières intégrées sur la tête et des baudriers autour de la taille  

DSC_0480

 et zou, en avant !

au départ, petite balade sympa dans la partie aménagée accessible à tous

pour admirer le paysage

DSC_0484

DSC_0488

DSC_0489 DSC_0485

DSC_0490 DSC_0491

DSC_0492 DSC_0494

DSC_0502

 magnifique !

DSC_0503

Et puis, d'un coup, le guide a ouvert une trappe...

une toute petite trappe

On a cru qu'il plaisantait, mais non, c'était bien notre point de départ

(gloups !)

Il nous a expliqué que nous allions descendre presque 100m d'echelles

(re-gloups !)

puis crapahuter vers le fond pour atteindre la rivière et la suivre pendant quelques temps, 400m sous la surface,

(re-re-gloups !)

qu'il faudrait penser à bien s'attacher avec les 2 mousquetons de notre ceinture (ça tombe bien, on avait déjà tous fait de l'accrobranche) et que tout allait bien se passer

(re-re-re-gloups !)

alors en fil en indienne, nous voici glissant vers les bas-fond

en faisant un peu les fiers

IMG_7036

Pour tout avouer, c'était pas une promenade de santé

certains passages étaient vraiment délicats 

IMG_7041 IMG_7049

IMG_7046

IMG_7055 IMG_7087

mais le spectacle était grandiose

IMG_7051 IMG_7040

IMG_7057 IMG_7062

IMG_7060

 vraiment fabuleux et rien que pour nous

IMG_7068

1km5 aller-retour en tout au fond, (la moitié de la feuille que tient le doigt)

on a eu l'impression pourtant d'en parcourir 20...

IMG_7081

5h d'effort

la remontée a été difficile pour tous,

enfin pour certains plus que pour d'autres

on est sorti de là tout crado et tout mouillé,

enfin pour certains plus que pour d'autres

DSC_0505

IMG_7089

 on était épuisé mais tellement fiers de l'avoir fait,

d'être sorti de notre zone de confort,

d'être tous remonté ensemble

en s'entraidant, en s'épaulant

enfin pour certains plus que pour d'autres

IMG_7075

L'Équipe s'en trouve encore plus soudée

merci les amis !

Seule victime à déplorer, mes chaussures de rando... Elles ont vraiment pas aimé... Je les ai pas ramené...

IMG_7078

 

 

Publicité
Publicité
24 mai 2016

Envie d'été

Au printemps mon jardin est envahie par la menthe

ça me donne des envies de Mojito, bien sur

mais aussi de taboulé

Voici ma recette adapté pour WW (y a trop d'huile d'olive dans ma version originale...) à 5 SP la part

Il te faut pour 8 parts : 

- 60 g de raisins secs

- 2 oignons nouveaux avec les fanes

- 3 branches de menthe

- 215 g de semoule

- 2 CS d'huile d'olive

- sel et poivre

- 1 pamplemousse

- 1 brique de purée de tomate de 200g (ou 3 vraies tomates fraîches quand c'est vraiment la saison)

IMG_7254

 faire tremper les raisins secs dans l'eau chaude le temps de préparer le reste du taboulé 

mixer ensemble les oignons nouveaux

IMG_7255

 la menthe

IMG_7256 IMG_7257

 et la tomate,

réserver dans un coin

IMG_7258

 mettre la semoule dans un saladier

IMG_7259

 ajouter l'huile d'olive et du sel à la graine et bien mélanger

IMG_7260

 puis le jus du pamplemousse (on peut aussi rajouter un jus de citron, mais cette fois ci, je n'en avais plus)

re-mélanger

on touille beaucoup dans cette recette

IMG_7262

 verser dans le saladier le mélange oignon/menthe/tomate

IMG_7263

 et de nouveau bien bien mélanger le tout

rajouter les raisins égouttés et laisser gonfler la graine  au frigo pendant une petite heure minimum

plus ça attend, plus c'est bon

IMG_7264

 et voilà !

IMG_7265

 j'adore le taboulé, c'est facile à faire, rapide, on peut en fabriquer une grosse quantité pour plusieurs repas,

c'est frais, parfait les jours de BBQ

Et avec cette recette pas de culpabilité : 5 SP chez WW

sauf si, bien sur, tu avales 3 chipo et 12 merguez avec,

mais c'est une autre histoire...

 

23 mai 2016

Semaine 20 de 2016

 Semaine débutée avec un dimanche bis

 4 jours de travail à fond pour vite arriver au week-end qui s'annonçait intéressant

lundi : il faisait beau, on en a profité

IMG_7908

 planter les tomates que le voisin nous a donné

IMG_7853

 préparer de belles potées

IMG_7865 IMG_7866

changer le décor des fenêtres

IMG_7868 IMG_7869

 Distribuer de la menthe dans le quartier

IMG_7859

 cuisiner 

IMG_7854 IMG_7860

 bricoler aussi

IMG_7862 IMG_7871

Mardi : euh... raté...

IMG_7909

encore en sortie scolaire, foret de Buzet, cette fois

DSC_0007

IMG_7875

DSC_0066

 de retour au poulailler, il ne restait qu'une seule bouteille de "dope", je l'ai réservé

IMG_7878

 avant de retourner travailler ... encore une réunion...

IMG_7880

 maki d'asperges au dîner, mais nous en avons déjà parlé

IMG_7887

Mercredi : je ne le fais que rarement, pour laisser libre court à l'imprévue

IMG_7910

le Coq, en formation, est resté exeptionnement dans le Poulailler 2 jours de plus

il a répondu à mon message...

IMG_7890

 voilà, le MiniCoq est un Grand, il communique enfin avec le monde entier

IMG_7899

 réunion WW, sous le joli rosier

je suis ravie, 900gr de perdu !

IMG_7903 IMG_7904

 comme il était là, le coq a pu finir le toit de la cabane, c'est cro cro beau !

IMG_7906

 il a croisé une drôle de bête aussi... je n'avais jamais vu de mue de hanneton en si bon état

IMG_7907

Jeudi : je ne fais rien sans (enfin, j'essai)

IMG_7911

 dej' à la "cantine" avec ma Véro, trop bien, comme d'habitude

IMG_7912 IMG_7913

 un désaccord linguistique avec ma co-loc de grotte

on dit C-H-O-C-O-L-A-T-I-N-E, et pi c'est tout !

IMG_7915

 bon... c'était vraiment sympa comme attention... Merci copine, pour cette CHOCOLATINE !

j'ai eu un échange de  SMS qui m'a fait hurlé de rire toute la soirée

IMG_7916

 avec le Tai chi et la tisane réglementaire bien sur

Vendredi :

IMG_8121

de la fatigue en cette fin de semaine, difficile de sortir de mon lit, surtout après 3 jours de mal de tête...

la journée a été longue, mais ce livre croisé dans l'Ecole derrière l'Eglise m'a redonné de l'énergie

IMG_7922 IMG_7917

les petits dessins de l'éphéméride m'ont aussi beaucoup fait rire

IMG_7920 IMG_7921

 à mon retour, le Coq avait pris ses quartiers d'été

IMG_7923

il avait l'air tellement bien que je l'ai rejoint

IMG_7927

 au courrier, la belle invitation que nous attendions avec impatience et qui annonce un doux moment en début d'été

IMG_7926

 après être passé sous ma tondeuse, le coq a mis une belle chemise

IMG_7928 IMG_7929

 direction le jardin de K et SuperMario

IMG_7931 IMG_7935

pour le premier pique nique de l'année

Le MiniCoq était ravi de dépasser largement en taille sa copine d'enfance

IMG_7933

Le Mojito était délicieux, bien frais, bien dosé

j'étais tellement fatiguée qu'il m'a achevé...  

IMG_7936

SuperMario a soufflé ses bougies,

c'est pour cela que nous étions là, en fait, avec toute l'Equipe

oui, oui 3 gâteaux, rien que ça, délicieux au demeurant

IMG_7950 IMG_7954 IMG_7955

 il a ouvert ses cadeaux

non,non, il n'y avait pas que ce bar gonflable, flottant ET lumineux, du meilleur goût

IMG_7900 IMG_7945

et nous avons finis par une partie de "vache sans tache" d'anthologie

IMG_7967

Samedi : on a déjà parlé de cela il y a peu

IMG_8122

 réveil tard (merci le Mojito, même pas mal aux cheveux, et toc !) et déjeuner au soleil

le premier de l'année sur la terrasse

IMG_7970

 pour le MiniCoq aussi

IMG_7972

 un peu vélo sur la Rolls

IMG_7975

 avant un marathon culturel : 

Salon des Arts Contemporains

IMG_7987

 balade dans Toulouse 

IMG_7994

IMG_8006 IMG_8007

Avec la Gazelle et son Chat

IMG_7988

 le Minicoq avait préféré aller au théâtre avec des potos 

pause goûter avec milk sake colorés

IMG_8003 IMG_8005

puis rejoints par les Jardiniers, déambulation d'un musée à l'autre

IMG_8019

 le Musée Dupuy et ses horloges

IMG_8020

 le Musée des Augustins et son programme grandiose

IMG_8094

 le Musée Labit et ... on a pas vu l'interieur !

mais nous en reparlerons

IMG_8103

 nous n'avons pas tenté le Museum, beaucoup trop de monde 

IMG_8104

 mais le Jardin Botanique et le Jardin des Plantes oui ! le jardinier était chez lui 

IMG_8113

Dimanche : très très calme, surtout que c'était la mousson dehors

alors glandouille sur le canapé

IMG_8114

 pendant que le Coq discutait avec ses playmo

IMG_8117 IMG_8119

 on a fini cette série aussi du coup,

je vais pouvoir la rendre aux voisins

c'était super bien

IMG_8120

 une petite sieste, un peu de blog, ... 

une de ces journées dans le calme pour se recentrer et recommencer

Voilà, semaine achevée, une nouvelle, devant moi, pour continuer 

IMG_8123

19 mai 2016

Fraise, banane, chia, le combo parfait

J'avais dans mon frigo des fraises très avancées

et dans ma corbeille à fruit des bananes plus vraiment présentables

Alors j'ai fait de la Crufiture

Hein ?

ben oui de la crufiture fraise-bananes-gingembre (WW : 3 SP)

j'ai trouvé la recette dans le VitalFood du printemps

IMG_7892

 et comme j'avais tout sous la main,

hop ! dans le thermomo :

250g de fraise

250 g de banane

2 cm de gingembre frais

1 cs d'extrait de vanille

pour après il te faut aussi 6 cc de graines de chia

 tout comme dit dans la recette, j'ai mixé fort (vit 6,5) pendant 30s

IMG_7893

 rempli les pots qui me servent pour la yaourtière

IMG_7895

 Dans chaque pot, j'ai déposé 1 cc de graines de chia

IMG_7896

 et j'ai mélangé

et puis ziou au frais jusqu'au dîner

ils ont bien aimé, même la Gazelle qui déteste le gingembre

"tu m'a trollé sur le gingembre" qu'elle a dit.

Et ouiiiiii ! je suis la mère la plus forte du monde !

IMG_7898

 Comme les fruits ont été mixé il faut compter les points qu'ils disent sur l'appli WW

mais franchement 3 SP par pot, ça marche bien

et au petit déjeuner demain matin, se sera juste PARFAIT !

18 mai 2016

c'est la saison des Asperges

et ça dure vraiment pas longtemps

 vraiment, je les adore, pas vous ?

d'habitude, je les mange avec de la mayo ou un oeuf au plat

mais cette année, j'ai décidé d'inover et de déroger à la tradition familiale (pardon Achille)

J'ai préparé des Maki d'Asperges

(WW : 6 points SP) 

IMG_7888

délicieux !

Il te faut pour 1 part : 

- 2 crêpes 

- 2 tranches de jambon

- 2 carré frais 0% olive-citron

- 12 belles asperges

Commence par faire tes crêpes. Voici ma recette rapide et légère : 500ml de lait écrémé, 200g d'eau, 250g de farine, 4 oeufs, 1 pincée de sel, tu mélanges tout cela au robot pour ne pas avoir de grumeaux. Tu laisses reposer 1/2h, juste le temps d'éplucher les asperges et de les faire cuire 15 min à la vapeur. 

IMG_7881

ensuite tu fais cuire 2 crêpes pour toi (tu peux en faire cuire d'autres bien sur, mais si tu les mange, attention aux points WW, alors...) dans une poêle anti-adhésive. Une fois légèrement refroidie, tu en étales une devant toi, et tu tartines un carré frais 

IMG_7883 IMG_7882

tu poses dessus une tranche de jambon (moi, j'utilse du jambon blanc fumé parce que j'adore ça)

IMG_7884

 puis les asperges

IMG_7885

 et tu roules un peu serré

IMG_7886

 tu fais pareil avec la deuxième crêpe

et il ne te reste plus qu'à les découper en tronçon (le mieux est de les mettre 30min au frigo pour les raidir un peu, mais j'avais trop faim pour attendre !)

IMG_7887

 c'était vraiment très très bon ! et ça cale bien

la Gazelle a adoré

6 SP chez Weight Watcher, raisonnable non ?

Ah une dernière chose,

avec cette recette de pâte à crêpe, tu peux en confectionner 22 à 2 SP chacune, 

moi je dis, ça le fait !

 

17 mai 2016

Semaine 19 de 2016

 allez, je finis de rattraper le retard

 le temps file, file, file

 tellement vite !

Lundi : quand je dis que ce n'est que de l'eau...

IMG_7655

départ en voyage scolaire : Montredon Labessonié

12 ados, 2 adultes (enfin qui sont sensés l'être), à 1h 15 du collège

IMG_7659

 pour passer 2 jours la tête dans les étoiles

IMG_7665

DSC_0039 DSC_0091

ça a juste été vraiment fantastique,

fascinant, incroyable ! malgré un horrible temps venteux et pluvieux

IMG_7694

 Une seule ombre au tableau : le fashion-faux-pas de ma coloc de grotte :

le foulard ananas (avec les étiquettes, notez bien)

et le poncho de Mr Ouille imprimé inca...

Alors là, ma chééééwiiiii, je dis, non, non, non ! faut arrêter !

ça piiiique les yeux 

Quoi ? il faisait froid ?

et alors ? rien ne justifie ça !

rien !

IMG_7681

Mardi : c'était vraiment le thème du jour

IMG_7656

 réveil au soleil (alléluia !)

IMG_7695

on a pu observé le soleil pour de vrai

IMG_7701

 et parlé de la Lune

DSC_0331

 un séjour parfait ! 

un accueil chaleureux, des intervenants passionnés et passionnants, des élèves subjugués 

une prof aux anges, une AVS ravie

what else ?

IMG_7706

 a mon retour, du courrier

IMG_7707

 j'ai tenté de trouver une solution pour redonner du jus à cet ordi

la Mimi m'a sauvé pour parer aux plus urgents

IMG_7713

 complètement vidée, je me suis échouée sur le canapé

IMG_7715

 vite rejoindre, je crois que je leur ai manqué...

IMG_7719

Mercredi : enfin je crois...

IMG_7846

 de la poésie sur la veste ma collègue

IMG_7720

 un dej' de travail avant une interminable réunion

Vous avez vu ? j'ai été très très sage

IMG_7721

 ça n'a pas suffit à amadouer la balance de WW, +300g encore

IMG_7724

 pain de mie maison, la Gazelle l'a adoré

IMG_7726

 j'ai revu avec beaucoup de tendresse le film "La Tête Haute"

j'avais été très impressionné par ce film lors de sa sortie

Retrouver Malony en connaissant l'issue était vraiment un bon moment

IMG_7728

Jeudi : réveil dans le brouillard, le premier de la saison

IMG_7729

 je m'y efforce, ça vient, ça vient... 

IMG_7847

 un goûter d'aniversaire à l'école de bon matin, et la chanson dans la tête toute la journée

IMG_7730

 au collège, une invasion de brioche : elles ont servi à financer le voyage, il faut maintenant les distribuer à leur acquéreurs

IMG_7731

 et après cette journée bien chargé, la course encore : RDV à la banque (1h45 ! bavardes les banquières...), recup du drive, préparation du dîner,

commencement du défi que la Fée m'a lancé...

A l'heure où j'ecris ces lignes, je suis pas vraiment  convaincu du résultat... à suivre...

IMG_7733

 taï Chi et tisane

IMG_7734 IMG_7735

 préparation de la journée du lendemain

IMG_7736

 et quelques lignes pour m'endormir enfin

IMG_7737

Vendredi : on va pouvoir ENFIN sortir les petites robes, normalement...

même si ces 3 saints de glace n'ont aucunes valeurs scientifiques, je les aime bien, surtout le dernier, le 13 mai est un jour spécial dans ce poulailler

IMG_7848

 C'est l'aniversaire du MiniCoq

alors sa soeur lui a laissé un petit mot sur la table

IMG_7738

 cette jolie fleur est une belle surprise : planté là depuis au moins 5 ans, elle avait complètement disparue, tellement disparue que je l'avais oublié

et cette année .... Tadaaamm !

IMG_7739

 journée à fond, à fond

avec de l'eau en fil rouge

IMG_7741

 en rentrant, j'ai retrouvé le Coq occupé à installer ses nouvelles recrues sur le joli escalier offert par Padou et Madou 

IMG_7742

 et nous sommes sortis fêter ses 13 ans

dans un resto bien sympa, dont je vous reparlerais

IMG_7749

 il est beau mon fils, il est beau !

IMG_7750

Samedi : la box du mois m'a transporté 

IMG_7760

 apéro du midi, parce que c'est la vie

IMG_7796

 la Rolls du MiniCoq était en panne... Aie

un morceau du dérailleur était cassé, et 15 jours sans pédaler ça commençait à lui taper sur le système à l'Ado

heureusement le Graal est arrivé

IMG_7795

 les jolis cadeaux des jardiniers

IMG_7797 IMG_7798

 mon jardin va être vraiment beau cette année

IMG_7799

 nous ne sentions pas la boue, mais...  

IMG_7849

 après une bonne douche : soirée chez les voisins

entre sangria et bonne musique

on s'est bien amusé

IMG_7805 IMG_7806

Dimanche : avec le retour du soleil (pour de vrai de vrai ?)

bricolage à fond toute la journée

IMG_7810

 Nous ne sentions toujours pas la boue mais plutôt la transpi alors après la douche : dîner à Lisle

où nous avons fait la connaissance de Maurice

IMG_7812 IMG_7813

IMG_7822

 elle est bien mimi, Maurice... Oui, elle... Il semblerai que Maurice soit une fille... Oups...

On a arrosé la nouvelle comme il se doit

IMG_7823

 fait les fous, bien mangé

IMG_7827 IMG_7828

 et terminé avec un Pavlovla de dingue !!!

IMG_7829 IMG_7834

 merci les copains pour cette belle soirée, pour cette amitié

pour ce cadeau indispensable que vous m'avez fait

IMG_7845

 en rentrant, nous avons trouvé le MiniCoq et ses copains très très occupés

nous avons fui le salon, chassé par l'odeur bestiale de leurs 6 pieds

IMG_7838

Faire des grimaces, ça compte ?

IMG_7850

Voilà, les semaines s'enchainent à un rythme effréné

et même si c'est comme cela que je les aime, j'aoue qu'il m'arrive d'avoie du mal à suivre, d'etre fatiguée

Mais c'est de la saine fatigue

de celle qui prouve que l'on est vivant

alors, à demain

pour de nouvelles aventures

Publicité
Publicité
1 2 > >>
Publicité
La vraie vie du Poulailler...
La vraie vie du Poulailler...
Archives
Visiteurs
Depuis la création 150 969
Newsletter
Publicité